Certaines choses peuvent aider une personne à tomber enceinte. Par exemple, connaître vos schémas d’ovulation et de fertilité augmente vos chances de tomber enceinte. De plus, votre médecin peut vous aider à planifier une grossesse en santé.
Comment puis-je tomber enceinte?
Pour qu’une grossesse se produise, un spermatozoïde doit s’unir (féconder) à un ovule. La grossesse commence officiellement lorsque l’ovule fécondé (l’embryon) s’implante (se fixe) à la paroi de votre utérus. Là, il grandit pendant 9 mois pour devenir un bébé. Cela peut se produire de plusieurs manières différentes.
La façon la plus courante de tomber enceinte pendant les rapports sexuels vaginaux, c’est-à-dire lorsqu’une personne avec un pénis éjacule dans le vagin de quelqu’un d’autre. Les sperme dans le sperme (lait), remontez votre vagin, à travers votre col de l’utérus Oui utérusjusqu’à ce que vous saisissiez votre Trompes de Fallope. S’il y a un ovule dans votre trompe de Fallope et qu’il rencontre un spermatozoïde, l’ovule fécondé se déplace vers votre utérus. Si l’ovule fécondé se fixe à la paroi de votre utérus, la grossesse commence.
Il est également possible qu’une grossesse survienne à partir d’autres types de relations sexuelles, même si le pénis n’éjacule pas dans votre vagin, mais c’est moins courant. Si du sperme (lait) pénètre sur votre vulve ou près de votre ouverture vaginale, les spermatozoïdes peuvent pénétrer dans votre vagin et provoquer une grossesse. Cela peut se produire si du sperme (lait) coule ou frotte sur votre vulve, ou si quelqu’un touche votre vulve ou votre vagin avec les doigts ou un jouet sexuel contenant du sperme mouillé. La liquide pré-éjaculatoire (pré-éjaculat) peut également contenir une petite quantité de sperme. Ainsi, le liquide pré-éjaculatoire peut également provoquer une grossesse s’il pénètre dans votre vagin.
De plus, une personne peut tomber enceinte par différents types de insémination alternative Soit la fécondation in vitro. Au cours de l’insémination alternative, le sperme est inséré dans votre vagin ou votre utérus à l’aide d’une seringue ou d’un dispositif similaire. Vous pouvez insérer le sperme (lait) à la maison par vous-même ou avec l’aide de votre partenaire, ou avec l’aide d’un médecin. Vous pouvez utiliser du sperme congelé d’une banque de sperme ou du sperme frais d’un donneur connu (comme votre partenaire ou un ami de la famille). L’insémination alternative est une option pour les célibataires, les couples qui ne produisent pas de sperme ou les couples infertiles.
Au cours de la fécondation in vitro, un médecin prélève des ovules de votre corps ou du corps d’une autre personne et les mélange avec du sperme dans un laboratoire pour les fertiliser. Ensuite, il place les œufs (embryons) dans votre utérus. Si un ou plusieurs des embryons s’attachent (s’implantent) au tissu qui tapisse votre utérus, la grossesse commence. La fécondation in vitro est utilisée pour que les personnes ayant des problèmes de fertilité puissent tomber enceintes.
Combien de temps faut-il à une personne pour tomber enceinte ?
Le temps qu’il faut à une personne pour tomber enceinte est différent pour tout le monde et dépend de nombreux facteurs (tels que l’âge, la génétique et l’état de santé général).
Si tu es fertile et que vous avez des relations sexuelles vaginales non protégées, vous avez de bonnes chances de tomber enceinte d’ici 1 an. Environ 85 personnes sur 100 qui essaient de tomber enceinte réussissent au cours de la première année d’essai. Cependant, chaque personne est différente. Alors que pour certains c’est beaucoup plus rapide, pour d’autres cela peut prendre plus de temps.
Si vous essayez de tomber enceinte depuis 6 mois à 1 an et que vous n’avez pas réussi, consultez votre médecin ou rendez-vous au centre de santé Planned Parenthood le plus proche de chez vous pour vous assurer que tout va bien et qu’il peut vous aider.
Comment augmenter mes chances de tomber enceinte ?
L’un des meilleurs moyens d’augmenter vos chances de tomber enceinte est de savoir quels jours vous ovulez (lorsque la grossesse est la plus susceptible de se produire) et de prévoir d’avoir des relations sexuelles vaginales ou de vous inséminer ces jours-là.
Bien que le corps de chacun soit différent, l’ovulation se produit généralement environ 14 jours avant le début de vos règles. Un ovule vit environ 1 jour après sa libération (ovulation) et les spermatozoïdes peuvent vivre dans votre corps pendant environ 6 jours après un rapport sexuel. Ainsi, les gens sont généralement fertiles environ 7 jours sur chaque cycle menstruel : les 6 jours avant l’ovulation et le jour où ils ovulent. Vous pouvez également tomber enceinte 1 ou 2 jours après l’ovulation, mais il y a moins de chance que cela se produise.
Certaines personnes ont des cycles menstruels très réguliers, tandis que d’autres ont des cycles qui varient d’un mois à l’autre. De nombreuses personnes surveillent leur cycle menstruel et d’autres signes de fertilité pour prédire quand elles vont ovuler. C’est ce qu’on appelle la surveillance de la fertilité. Certaines personnes utilisent cette méthode pour éviter une grossesse et d’autres pour tomber enceinte.
Vous pouvez utiliser un tableau de fertilité pour suivre votre cycle menstruel et prédire quand vous serez fertile. Cela se fait généralement en surveillant votre température, les changements dans votre glaire cervicale et votre cycle menstruel. Il existe des applications pour surveiller votre cycle et prédire vos jours fertiles.
Vous pouvez également utiliser des kits de prédiction d’ovulation, qui ont des tests d’urine pour savoir quand vous ovulez. Vous pouvez obtenir des tests prédictifs d’ovulation dans les pharmacies, généralement à proximité des tests de grossesse. Les tests prédictifs d’ovulation recherchent la quantité d’une hormone appelée « lutéinisante » (lutropine). Juste avant l’ovulation, il y a plus de cette hormone dans votre corps.
Si vous envisagez de tomber enceinte prochainement, consultez votre médecin ou le centre de santé Planned Parenthood le plus proche de chez vous pour un rendez-vous préconceptionnel. Ils peuvent vous donner plus de conseils sur la façon d’augmenter vos chances de tomber enceinte et de vous assurer d’avoir la grossesse la plus saine possible.
Que dois-je faire pour tomber enceinte si j’utilise une contraception ?
Si vous utilisez un contraceptif et que vous souhaitez tomber enceinte, arrêtez simplement de l’utiliser. Avec la plupart des méthodes (telles que le dispositif intra-utérin (DIU), l’implant contraceptif, les pilules contraceptives, le patch contraceptif et l’anneau vaginal), votre fertilité revient généralement juste après l’arrêt de leur utilisation, souvent au cours du même mois.
Les contraceptifs n’affectent pas votre capacité à tomber enceinte à long terme, mais certains contraceptifs (comme l’injection contraceptive) peuvent temporairement affecter votre fertilité pendant plusieurs mois après que vous arrêtez de les utiliser.
Comment puis-je éviter une grossesse non planifiée?
Si vous avez des relations sexuelles vaginales (pénis dans le vagin), la meilleure façon d’éviter une grossesse non planifiée est d’utiliser un contraceptif. Il existe de nombreux types de contraceptifs sûrs et efficaces. Répondez à notre questionnaire (disponible en anglais) ou visitez le centre de santé Planned Parenthood le plus proche de chez vous pour trouver la méthode de contraception qui vous convient le mieux.
Plus de questions de patients
Malheureusement, il n’existe aucun produit ou médicament que vous puissiez prendre pour tomber enceinte plus rapidement. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer votre corps à la grossesse et avoir une grossesse (et un bébé) en bonne santé. Ceci comprend:
- Vérifiez auprès de votre médecin ou de votre infirmière avant de commencer à essayer de tomber enceinte pour vous assurer que vous êtes en bonne santé. Ils peuvent également vous donner des conseils sur la façon de tomber enceinte.
- Suivez votre cycle menstruel pour savoir quand sont vos jours fertiles. Il est recommandé d’avoir des relations sexuelles tous les deux jours pendant vos jours fertiles pour augmenter vos chances de tomber enceinte.
- Évitez le stress et prenez soin de votre bien-être mental.
- Ayez une alimentation équilibrée qui comprend des fruits et des légumes, des glucides (riz, pain, tortillas, etc.), des protéines (viande, fromage, haricots, etc.) et des graisses saines (comme celles que l’on trouve dans les noix et le poisson).
- Faites de l’exercice modéré.
- Restez au poids qui est « sain » pour vous.
- Évitez de fumer des cigarettes, de boire de l’alcool ou de prendre des drogues.
- Essayez de rester à l’écart des produits chimiques et des substances toxiques qui peuvent causer des difficultés à tomber enceinte ou des problèmes pendant la grossesse. Ceux-ci incluent le plomb, le mercure, les engrais, les pesticides, les solvants, les radiations et les excréments de chats ou de rongeurs (souris, rats, etc.).