merlu aux légumes

Manger sain, léger et délicieux est possible avec cette excellente option merlu aux légumes. Apprenez à le préparer, étape par étape, en creux.

L’un des poissons les plus tendres, doux et au goût subtil est sans aucun doute le merlu. Une viande blanche, docile et fondante en bouche. Imaginez-le accompagné de vos légumes préférés.

Si vous voulez un plat faible en gras, super nutritif et délicieux, le merlu aux légumes est un excellent choix. Vous pouvez les manger au déjeuner ou au dîner sans aucun problème.

Il existe de nombreuses façons de faire du merlu avec des légumes, mais je vais vous apprendre faites-le cuire au four pour une cuisson facile et rapide. De plus, ce sera plus facile si tous les ingrédients sont cuits dans un plateau et en même temps.

Choisissez les légumes de votre choix, demandez à votre poissonnier le meilleur filet de merlu et passons aux fourneaux.

Préparez ce merlu avec des légumes

Merlu au four avec des légumes, super tendre et délicieux. Une façon de manger sain et riche.

Temps de préparation vingt minutesTemps de cuisson vingt minutes Ingrédients

Préparation étape par étape

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