Surpoids et obésité

Pourquoi le surpoids et l’obésité se produisent-ils?

En raison de l’association de facteurs prédisposants et de circonstances favorables : environnementales, génétiques, certaines maladies, etc. La dernière cause, et la plus fréquente, est un déséquilibre de la balance énergétique : nous consommons plus de calories que nous n’en dépensons, et celles-ci s’accumulent sous forme de graisse. Mais c’est l’interaction de nombreux facteurs qui produit ce déséquilibre, qui fait de l’obésité une maladie complexe.

Quels facteurs environnementaux provoquent une prise de poids ?écailles avec une tranche de gâteau et une pomme

Le rythme et les conditions de vie actuelles favorisent dans tous ses aspects que cet équilibre soit rompu et que notre poids augmente. Il est facile que si nous ne payons pas les intérêts dus, nous mangeons plus que nous ne dépensons ; et, en plus, nous sommes de plus en plus sédentaires.

Parmi les principaux facteurs figurent :

  • Surabondance de l’offre et de la consommation d’aliments et de boissons riches en calories.
  • Faible consommation de fruits et légumes.
  • Désorganisation aux repas, manger à des heures indues, pressé, n’importe quoi…
  • Augmentation de la sédentarité, tant pendant les heures de travail que pendant les loisirs.
  • Diminution de l’activité physique.
  • Stress et manque de sommeil

Avons-nous tous le même risque ?

Certaines personnes ont une prédisposition plus génétique à prendre du poids et, lorsqu’elles sont exposées aux facteurs environnementaux mentionnés, elles prennent du poids plus facilement.

Mais aujourd’hui, nous sommes tous menacés par des modes de vie malsains. Gardez à l’esprit que plus de 50 % de la population adulte et 20 % des enfants sont déjà en surpoids ou obèses, et que les chiffres continuent d’augmenter.

Quelles circonstances ou situations impliquent un plus grand risque de prendre du poids ?

  • Maladies qui obligent à rester au repos et/ou à réduire l’activité physique.
  • Médicaments : certains antidépresseurs, corticostéroïdes et contraceptifs entre autres.
  • Situations physiologiques telles que la grossesse, la ménopause et l’âge.
  • Circonstances vitales telles que le stress, l’arrêt du tabac, l’entrée dans la vie active ou le changement de lieu de résidence qui entraînent des changements de mode de vie et d’alimentation.
  • Dans ces situations, redoublez de prudence et consultez rapidement votre médecin, si vous n’êtes pas en mesure de le contrôler.

Se pourrait-il que la prise de poids soit due à une autre maladie ?

Habituellement, la prise de poids est due au déséquilibre entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense, favorisé par différents facteurs, parfois multiples et complexes, mais sans qu’une autre maladie ne soit associée.

Dans un petit nombre de cas, il peut y avoir une maladie, la plupart d’origine hormonale (thyroïde, surrénale, hypophyse…) qui favorise la prise de poids.

Votre médecin évaluera ces possibilités et si vous avez besoin d’autres études ou allez voir d’autres spécialistes.

LE SURPOIDS ET L’OBÉSITÉ SONT DES PROBLÈMES DE SANTÉ D’ORIGINE MULTIFACTORIELLE, PLUSIEURS FOIS CHRONIQUES ET COMPLEXES.

SURVEILLEZ VOTRE POIDS À VIE !

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